Wynik lipidogramu z podwyższonym LDL nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności picia. Trzy herbaty z liścia Camellia sinensis, zielona, oolong i pu-erh, potrafią delikatnie wesprzeć profil lipidowy, a każda robi to inaczej: zielona dawką katechin, oolong wpływem na jakość cząstek LDL, a pu-erh śladem naturalnej statyny, którą tworzy podczas fermentacji.
W tym poradniku sprawdzisz, która herbata pasuje do Twojego celu, jak ją zaparzyć w konkretnej temperaturze i czasie, żeby nie zmarnować cennych związków, oraz na co zwrócić uwagę przy zakupie. Znajdziesz też uczciwą część o tym, kiedy sam napar nie wystarczy i herbata ustępuje miejsca lekarzowi. Bez obietnic cudów, za to z konkretami, które możesz wprowadzić już przy najbliższej filiżance.
